Вопрос доверия 12: Продолжим тренировать память #6

Мы рассмотрели 6 методик запоминания, все они очень полезны для любого возраста, и того, чтобы можно было понять, как работает наша память. Как ее программировать в себе.
редложу еще несколько методик поменьше, и затем мы двинемся в малоосвоенную область:

- Шнурок. Простейший метод запоминания. Если есть какое-то событие состоящее из других событий или фрагментов. То при встрече с каждым фрагментом мы должны помечать часть шнурка одинковым цветом, соотв этому фрагменту или ситуации.
Для каждой ситуации нужно выбрать свой цвет. Чем чаще вы будете обращаться к шнурку, тем быстрее запомните всю последовательность, а в сумме они дают конечное событие.

- Тот же метод на случай если у вас нет различных цветов при себе.
Мы не помечаем шнурок, а делаем узел. На каждое событие - один особенный узел.
Расстояние между узлами - временной интервал. Каждый узел должен быть различим на ощупь, неглядя, и в то же время чуточку отличатся от остальных.
Событие прошло, вы его вспомнили, развязываем все узлы.

Напомню, это лишь методы тренировки памяти, создание верных ассоциаций для работы с различными ситуациями.

Быстрая моторика.

Обычно моторику относят к мышцам и их работе. Но есть и моторика глаз.

К примеру, скорочтение. В чем суть:

- Глаза не видят, но воспринимают. Мы уделяем каждому слову не более 1/6 секунды.
Частота работы нашей нервной системы в 30 раз выше, но вот ответный рефлекс примерно в 1.5 раза ниже.

Если вы научите глаза не видя текст, изображение, цифру, номер, передавать информацию напрямую в мозг, он все равно запомнит все, что вы видели, но не распознали. На этом принципе скорочтение и устроено.
На 1 страницу мы уделяем всего 3 секунды. Вспоминаем все что можем, отдельные слова, словосочитания, связываем их причинно-следственными отношениями. Понимаем прочитанное. Затем 2 секунды, чтобы уловить суть страницы, о чем, как, почему, причина-следствие. Затем 1 секунду, чтобы взять 10 предложений и собрать в себе в 1.

Глаза не успевают разглядеть нужное, но вы уже успели воспринять и записать для дальнейшей обработки. Попробуйте. Это несомененно вам поможет лучше узнать себя.

Когда вы получаете СМС с кодом, или видите капчу на странице с подтверждением, учитесь сразу закрывать страницу, как только вы заметили, но не поняли, что заметили - закройте страницу, сверните. Расслабьтесь, и откройте Нотпад (блакнот).
Через 1 минуту вы вспомните почти все, что не успели рассмотреть с 97% точностью.
Учитесь на таких мелочах работать с памятью по желанию, а не рефлекторно.

Это все методики физические. Вы их ощущаете, слышите, касаетесь. Но со следующей статьи мы с вами начнем тренировать логическое восприятие, а сли быть еще точнее Проэцирование себя в какой-то ситуации. Когда вы можете представить ситуацию вне вашего окружения, вы помните оба исхода одновременно. Это как жить в 2 временных плоскостях и видеть событие настоящего и будущего, лишь потому что вы представили будущее исходя из настоящего. Сразу скажу - Это не навык предвидения, потому что вы не знаете что произойдет, но разрабатываете конкретную версию, которая ближе к вам.

Благодарю за ознакомление.




Я Romane @3505719 принял Вызов Мэллайла!