Вопрос доверия 13: Наши глаза

Продолжим с вами обсуждать нас с вами.
Людей.

Но мы здесь ведем не социалогические дискуссии, а чуть больше научные.
А значит речь пойдет о том, почему мы с вами портим глаза, когда много и усердно работаем.

Почему книги портят глаза, экраны телевизоров их портят, дисплей и даже небо.
Удивлены, быть может никогда не думали об этом. Тогда начнем.

Наши глаза это продолжение нашего мозга. Эдакий фотоэлемент, датчик улавливающий световые радиоволны и превращающий их в образ того, что находится перед нами и на периферии.

Почему же столько значительная часть нас подвержена ухудшению.

Все дело в том, как именно работает глаз. Глаз это вполне простой механизм, прибор чем то напоминающий миниатюрный телескоп.
Само собой, прибор органический, био-механический.
Любой прибор, в любой среде, подвержен изнашиванию. К примеру, у каждой кнопки приборной панели есть свой жизненый срок, нажав на одну кнопку пару миллионов раз, она перестанет работать как того требуют условия. Но такой запас служит нам долго, годы. А что же глазные нервы, что же хрусталик, почему они не могут так же.

Все просто. Глаза в отличии от кнопки, постоянно в работе, с точно заданной частотой обрабатывающие информацию поступающую вместе с отраженным светом.
Частота работы нашего глаза стремится к 80 герцам, со скоростью 10 миллионов бит в секунду или же 25 кадрам в секунду (последний кадр мы не наблюдаем, так как он является переходным или же сглаживающим)
Но глаз постоянно обновляет сигнал, и не меньше 20 раз за секунду.
Начните моргать, постепенно заставьте себя моргать так, чтобы за секунду выходило 10 полных раз, при этом сделайте так, чтобы видеть одно и то же с текущей частотой. Вот так работает глаз. Только в данном случае изнашивается не оболочка, раговица, а глазные мышцы, от чего вы быстро устанете моргать.

Что чудесно в этом всем процессе, это то что столь частые моргания заставляют нас видеть мир статичным. Чем быстрее частота обмновления, тем лучше видно тело в состоянии покоя.

Как работает дисплей, монитор? Примерно 60--80 раз за секунду обновляет информацию на экране, или же картинку. Часть уходит в буфер обмена в режиме ожидания и вертикальной синхронизации, но 30фпс доходит до нас.
Преставьте, что ваш дисплей моргает с частотой 30 фпс в секунду, а вы внезапно начинаете моргать с другой частотой, вы увидите расхождение от привычного вам вида происходящего на экране. Это происходит постоянно, и чтобы это купировать, мозг тоже заставляет глаза постраиваться под обновление монитора.
Исходный запас ресурса рoговицы и кристалика начинают постепенно сходить на нет.
И то, что должно было отработать 80 лет, внезапно перестает хватать и на 60.

Часто сменяющиеся цвета, проблески, вспышки света, особенно на белом, синем и черном экранах очень сильно вредят глазам.
Освещение которое производят светодиоды при высокой частоте могут вызывать эпилептический припадок, но в остальное время не менее вредны для глаз.

Это не значит, что нельзя работать за компьютером, или смотреть соц сети в телефоне. И не мне вам говорить, что это не стоит делать круглосуточно.
Нет нет. Это лишь налагает дополнительную ответственность, и необходимость больше заботится о вашем зрении. Не лазерная коррекция, не операции, но тренировки. Обучите глаза видеть с другой частотой. Пример с морганием я вам привел. Это поможет видеть менее приятную картинку, но в то же самое время не дать глазам уставать от переработки.

Благодарю за ознакомление.